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Tips para eliminar toxinas
  • Beber 1.5 litro de agua al día.
  • Intentar controlar el estrés.
  • Llevar una dieta equilibrada y asegurarse que diariamente se ingiera la cantidad de fibra, vitaminas y minerales recomendada.
  • Evitar alimentos procesados y comida rápida.
  • No fumar y reducir el consumo de té negro, alcohol y café.
  • Realizar actividad física moderada.
  • Pasear al aire libre.
  • Mantener una actitud positiva, disfrutando más a menudo de las cosas que nos agradan.
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